Olivenöl für die Haare: Vorteile, Risiken und Verwendung

Oct 22, 2023

Women's Health erhält möglicherweise Provisionen über die Links auf dieser Seite, wir stellen jedoch nur Produkte vor, an die wir glauben. Warum uns vertrauen?

Wenn Sie wissen, wie man Olivenöl richtig aufträgt, kann dieses Grundnahrungsmittel Wunder bei Ihrer Mähne bewirken.

Olivenöl, das seit Jahrhunderten als „flüssiges Gold“ gefeiert wird, lässt Sie wahrscheinlich an die Mittelmeerdiät, einen Dip für Brot oder etwas, das Sie über Gemüse träufeln, denken. Sie können Olivenöl jedoch nicht nur zum Kochen verwenden; Es eignet sich tatsächlich hervorragend, um seidig glänzendes Haar zu erzielen und sogar fliegendes Haar und Frizz zu bändigen.

„Olivenöl ist eines der ältesten bekannten Feuchtigkeitscremes“, sagt Dmitry Irshinskiy, Friseur im FEKKAI Soho Salon in New York City. „Es wurde von Königen im antiken Griechenland und Rom als Hautpflegeprodukt verwendet. Es gilt immer noch als einer der stärksten und wirksamsten Inhaltsstoffe für die Hautpflege.“ Wenn es um feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe geht, fügt Irshinskiy hinzu, dass das, was gut für die Haut ist, normalerweise auch gut für das Haar ist, da unser Haar im Wesentlichen eine Erweiterung unserer Haut ist.

Treffen Sie unsere Experten:Dmitry Irshinskiy, Friseur im FEKKAI Soho Salon in New York City, Dr. Audrey Kunin, MD, Dermatologin und Gründerin von DERMAdoctor Skincare, Jennifer Korab, in New Jersey ansässige Friseurin und Inhaberin von Renaissance Salon & Spa und Revival Barber Shop, Glenn Ellis, ein berühmter Friseur

Sie fragen sich, woher diese feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften kommen und wie genau sie der Kopfhaut und dem Haar dienen? „Olivenöl ist reich an Fettsäuren und Antioxidantien und kann daher die Kopfhaut nähren“, sagt die Dermatologin Audrey Kunin, MD, die Gründerin von DERMAdoctor Skincare. „Das Haar selbst besteht aus abgestorbenem Keratin, daher trägt das Olivenöl dazu bei, das Haar zu umhüllen und ihm Geschmeidigkeit und Glanz zu verleihen.“

Bevor Sie Ihre Strähnen jedoch mit EVOO einreiben, sollten Sie wissen, wie Sie die Kraft von Olivenöl am besten nutzen, worauf Sie bei der Anwendung achten müssen, um die besten Ergebnisse zu erzielen, und in welchen Haarpflegeprodukten es auftaucht, wenn Sie es nicht verwenden. Ich möchte nicht den DIY-Weg gehen. Betrachten Sie dies als Ihre Grundierung für alles, was mit Olivenöl für die Haare zu tun hat.

Wenn Ihr Haar eher trocken oder brüchig ist, kann ein wenig Olivenöl Abhilfe schaffen. „Es ist vollgepackt mit Fettsäuren, Antioxidantien und Nährstoffen, die das Haar pflegen, weich machen und mit Feuchtigkeit versorgen können“, sagt Jennifer Korab, eine in New Jersey ansässige Friseurin und Inhaberin von Renaissance Salon & Spa und Revival Barber Shop. „Menschen mit trockenerer Kopfhaut empfinden Olivenöl möglicherweise als beruhigend, da es Juckreiz und Trockenheit lindern kann.“

Für Irshinskiy ist Olivenöl – oder ein Produkt auf Olivenölbasis – etwas, das Sie in Ihrem Arsenal haben sollten, um Frizz und fliegende Haare präventiv zu bekämpfen. „Es ist auch ein Lebensretter, wenn es um den Schutz vor Frizz bei grobem und widerspenstigem Haar geht“, sagt er. Allerdings kann nahezu jeder eine Olivenölbehandlung ausprobieren – oder ein Produkt mit Olivenöl als Hauptbestandteil verwenden. Olivenöl ist ein typisches Grundnahrungsmittel in der Speisekammer und auch recht günstig, vor allem wenn es sparsam verwendet wird, was genau das ist, was die Profis empfehlen, um ein fettiges Aussehen zu vermeiden.

„Wenn Sie zu Schuppen neigen (oft verbunden mit dicken, fettigen Schuppen) oder eine fettige Kopfhaut haben, wäre die Verwendung von Olivenöl keine ideale Wahl“, sagt Dr. Kunin. Menschen mit sehr feinem Haar möchten möglicherweise auch auf Olivenöl verzichten. „Das Öl kann dazu neigen, schwer zu sein und das Haar zu beschweren“, sagt Ellis. „Diese Behandlung ist gut für Menschen mit dickerem, rauem und trockenem Haar.“

Während Dr. Kunin sagt, dass Olivenöl keine bekannten Risiken für das Haar birgt, wird immer ein Patch-Test empfohlen, bevor ein neues Produkt ausprobiert wird.

Wenn es um Ihr Haar geht, sollten Sie auch Olivenöl in Maßen verwenden – etwa einmal pro Woche oder so, etwa in der gleichen Häufigkeit, die Sie für eine Haarmaske oder eine Tiefenspülung verwenden würden. „Übermäßiger Gebrauch des Produkts kann dazu führen, dass es sich ansammelt und es nicht vollständig ausgewaschen wird“, sagt Ellis. „Wenn Sie zu viel davon verwenden, kann es zu einem Ausrutscher auf dem Haar kommen, der dazu führt, dass sich Ihr Haar beschwert anfühlt und sich schwer stylen lässt.“

Was auch immer Sie tun, verwenden Sie kein Olivenöl zum Stylen Ihrer Haare, insbesondere nicht zum Schutz vor Hitze. „Olivenöl ist KEIN Stylingprodukt!“ sagt Irshinskiy. „Produkte, deren Hauptbestandteil Olivenölextrakt ist, können hingegen sicher gemäß den Anweisungen verwendet werden.“

Olivenöl kann Ihr Haar nähren, aber die Art der Anwendung spielt eine Rolle, um diesen Effekt zu erzielen. Wenn Sie den DIY-Weg gehen, suchen Sie nach einer kaltgepressten, unraffinierten Olivenölsorte, die Studien zufolge mehr Nährstoffe enthält. Geben Sie gerade so viel Öl auf Ihre Hände, dass es leicht bedeckt ist, massieren Sie es dann in Ihr Haar ein und konzentrieren Sie sich dabei auf den Schaft und die Haarspitzen und nicht auf die Kopfhaut, die von den Fettsäuren des Olivenöls überwältigt werden kann, vor allem, wenn Sie von Anfang an fettiger sind. (Wenn Sie EVOO als Beruhigungsmittel für die Kopfhaut ausprobieren möchten, konsultieren Sie am besten einen Arzt, sagt Irshinskiy, da es Schuppenbildung oder Follikelverstopfung begünstigen kann.)

„Sie möchten nur ein wenig auf die Mitte und die Haarspitzen auftragen“, sagt Glenn Ellis, ein Star-Friseur, der mit Stars wie Aubrey Plaza und Chloe Fineman zusammenarbeitet. „Außerdem reicht wie bei vielen Haarprodukten eine kleine Menge aus, sodass man eigentlich nur etwa ein bis zwei Esslöffel Olivenöl braucht.“

Für eine Tiefenpflegebehandlung empfiehlt Ellis, das Öl etwa 20 Minuten einwirken zu lassen. „Wenn Ihnen das alleinige Auftragen des Öls Angst macht, empfehle ich, es mit etwas Spülung zu mischen und es dann aufzutragen, wobei Sie wiederum die Kopfhaut aussparen sollten“, sagt er. „Dadurch können Sie das Öl leichter ausspülen, bis Sie sich an die gewünschte Ölmenge gewöhnt haben.“ Sie können Olivenöl auch über Nacht verwenden, sagt Irshinskiy, solange es am nächsten Morgen gründlich ausgewaschen wird.

„Olivenöl ist in Haarpflegeprodukten keine Seltenheit“, sagt Irshinskiy. „Die Auswahl ist groß: Shampoos, Haarmasken, Öle, Seren.“

Irshinskiy mag Formeln, die unraffiniertes Öl oder noch besser Olivenölextrakt enthalten, der noch weniger Gewicht hat und Ihre Strähnen nicht schmutzig anfühlt. Konkret empfiehlt er die Brilliant Gloss-Linie von FEKKAI, die für alle Haartypen geeignet ist.

„Mein Favorit ist die FEKKAI Brilliant Glossing Multi-Tasker-Creme“, sagt Irshinskiy. „Es eignet sich hervorragend zum Föhnen und zum Trocknen im Haar.“ Wenn Sie dazu neigen, mit heißen Werkzeugen zu stylen, sollten Sie das FEKKAI Brilliant Gloss Glass Hair Anti-Frizz Oil Serum in Betracht ziehen, das kaltgepresstes Olivenöl als Zutat enthält und 450-Grad-Hitzeschutz bietet.

Danielle Blundell ist eine in New York City ansässige Lifestyle-Autorin und Redakteurin, die für verschiedene Publikationen über Themen von Zuhause bis Gesundheit geschrieben hat, darunter Rachael Ray Every Day, Redbook, Family Circle, This Old House, Elle Decor, Esquire, Domino, und Wohnungstherapie. Sie ist Absolventin der School of Journalism der Columbia University und trat als On-Air-Expertin bei Today, The Doctors, The Celebrity Page und anderen lokalen Nachrichtensendungen auf. Website: https://danielleblundell.myportfolio.com/

11 großartige Vitamine für gesundes Haar, Haut und Nägel

Die besten Haarentfernungscremes

Laser-Haarentferner für zu Hause sind eine Sache

Gewinnerinnen des Women's Health Beauty Award 2023

20 Shampoos für volleres, federnderes Haar, Stat

Die 20 besten Shampoos für lockiges Haar

Die besten Vitamine für das Haarwachstum

Die 15 größten Haartrends des Jahres 2023

So erzielen Sie den Glashaar-Look

Beste Haartrocknerbürsten, laut Experten und Bewertungen

Natürliche Haarfärbemittel sind selten, aber hier sind einige davon

Diese Diffusoren lassen Ihre Locken so gut aussehen